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ブログ記事

グラウンドゴルフ

2018.05.17 | Category: 未分類

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今度の日曜日、天気が良ければ、地区のグラウンドゴルフ大会に初出場します( ´∀` )

 

よく公園や川辺のスペースで、年配の方々がしているのを見ることがあるのですが、たぶんあれなんだろうくらいの知識しかありません(;^ω^)

 

グラウンドゴルフとゲートボールの違いがよく分かりませんが、動きを見る限り、できるだろうと判断しました。

 

股関節をやや曲げて、背中を丸め過ぎず、ニュートラルな位置に保ちながら肩甲骨から上肢、クラブに力を伝達してボールを打つ力をコントロールしてみようと思います。

 

地面に接地しているのは足裏、もっと言えばその下のインソール、さらにその下の靴のアウトソールなので、自分の足裏のアーチのみならず、インソール、靴にも注意して安定したスコアを出したいと思います。

 

グラウンドゴルフも姿勢を維持したり、動かす上肢の土台になる体幹の安定性等、運動能力を向上させるために役立ちそうなので、楽しんでこようと思います。あとは天気だけですね。