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残暑厳しいですね

2019.09.11 | Category: 未分類

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こんにちは!
9月に入り、台風がきて急に雨が降ったり、雷がなったりしていますね。
急な天候の変化があるので、折り畳み傘がしばらく必要かもしれませんね。

昨日、みなさんはサッカー日本代表戦はご覧になりましたか?
私は普段、テレビでサッカー観戦はしないのですが
たまたま1点目が入った瞬間から見始めたので最後まで見てしまいました!
惜しいシュートはたくさんありましたが、なかなか入らずうずうずしてしまいました。笑
いつも思うのですが、
サッカーって選手がケガをして試合が止まることってよくありますよね。

サッカーで多いケガは膝や太もも、足首などの下肢に多く
なかでも太ももの肉離れが多いことがわかっています。
特に太ももの裏側の“ハムストリングス”に頻発します。
重症度によりますが、重症なものだと復帰に半年ほどかかるものもあります。

ケガはなるべくしたくないですよね(´;ω;`)
次回はその肉離れについて触れていこうと思います!!