整体施術実数4,200以上!( 2017~2019年当院調べ )

東武東上線霞ヶ関駅南口から徒歩5分

急に涼しくなりましたね

急に涼しくなりましたね

2019.09.13
Pocket

こんにちは!
今日はとても涼しいですね。
天気予報によると北風が入ってきているようです。
急な涼しさで風邪をひかないように気をつけましょう!!!

前回のお話しの続きです。
肉離れについてです(‘ω’)
そもそも肉離れはどういう時に起こるかというと
急に走り始めた時や、ボールを蹴った時など筋肉が急に引き伸ばされると受傷します。
その時に“バチン”と衝撃を感じることもあるそうです。
程度によっては、自力で立つこともできなくなります。
受傷する前に柔軟性をよくすることや、バランス能力をよくするトレーニングをすることで予防ができます。
また、疲労がたまることも原因になります。
日ごろ予防のためのトレーニングを取り入れることが大切ですね!!!

すずらん整骨院

〒350-1102
埼玉県川越市的場北2丁目3-1

診療時間

  • 〈 月〜金 〉午前 9:00~12:30 午後 15:00~20:00
  • 〈 土・祝 〉午前 9:00~12:30 午後 15:00~18:00

休診日日曜

お問合せ・ご相談はお気軽に 049-237-1550

当院へのアクセス情報

すずらん整骨院

所在地 〒350-1102  埼玉県川越市的場北2丁目3-1
電話番号 049-237-1550
駐車場 店舗裏、専用駐車場3台有り
牛角様の前、上宿パーキング利用可(無料チケットお渡し)
予約 ご予約優先・24時間ネット予約・電話予約
休診日 日曜
プライバシーポリシー

Copyright(c) 2020 すずらん整骨院 All Rights Reserved.