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こんばんは！

気づけば2018年もあと二月となりましたね

それに伴い、少しずつ寒くなってきましたね。

先日、母校の大学の学園祭に行ってました

その際に、在校生と卒業生にむけて特別講義があったので参加してきました。

テーマは「冷えは万病のもと」というものでした。

内容は、体を温めることは風邪の予防になることや、免疫力があがることなど

いいことばかりなのだそうです☆

また、体を温めるにはやはり湯舟にしっかり浸かること、

そして大きな血管のある場所（足の付け根など）が良いとのことでした！！

講義は面白く治療にも生かせる部分があり、とても勉強になりました

冷え症の私は、この冬しっかり体を温めて風邪をひかないようにしたいと思います

みなさんもぜひ、体をしっかり温めて風邪を予防しましょう！