こんにちは！

加藤です。

 

 

今日は朝から電車のトラブルでやられました…

今日頑張ればお休み！といわれる方もいらっしゃると思います！

皆さんファイトです🚩

 

 

そんな元気をつけるために最適といえば…

 

『うなぎ』

 

今日は土用の丑の日の日です！

 

うなぎを食べてスタミナをつけよう！という方も多いのではないでしょうか？

 

しかし、なぜ土用の丑の日には『うなぎ』なんでしょう・・・・

 

 

土用の丑の日は年中あるそうなんです！

ちなみに2018年は

 

1月21日・2月2日・4月27日・7月20日・8月1日・10月24日・11月5日

 

なんだそうです。

土用というのは立夏・立秋・立冬・立春直前の18日間の事を言うそうです

 

どれも季節の変わり目ですね！

 

その季節の変わり目には体調を崩しやすくなるのでそこで栄養たっぷりの

『うなぎ』を食べる習慣が昔からあるそうです。

 

 

『うなぎ』の他に『う』の付く食べ物でもいいといわれています

うどん・うり・梅干し・ウサギ・馬肉（うま）・牛肉（牛）などです

 

いづれも栄養価が高く食欲がなくても食べやすいものですね！

 

今日も暑くてバテそうですが『うなぎ』や『う』の付く食べ物をたべて

スタミナつけましょう！！！！！