整体施術実数7,600以上!( 2017~2022年当院調べ )

東武東上線霞ヶ関駅南口から徒歩5分

肩こり

肩こり

2018.05.18
Pocket

最近パソコンでの作業が多く、肩がこっています。肩こりになるのを分かって肩こりになっているので良いのですが、やはり気持ち良いものではありませんよね。

 

普段、立ったり座ったり、体を動かすことが基本のお仕事なので、ジーっとパソコンとにらめっこの時間は少ない方だと思います。パソコンを2時間もいじると、もう首や肩こりが始まる感覚がひしひしと分かります。

 

肩こりを未然に防ぐには、自分の座り方などを意識する努力系の対策と、イスやメガネ、パソコンの位置調整など外部環境整備系の努力がありますよね。

 

そういう努力で肩こりをなくす、軽減させるというのはとても大事なことですね。私は、肩こりになるのは分かっていて肩こりになるのは、努力をしても補いきれない部分の負担だと割り切っています。肩こりになった後の対策もしているので、頭痛や眩暈など何か大変な状態になることはありません。

 

「よし、これから肩こりになるぞ!」という肩こり前の覚悟(笑)と、肩こり軽減の努力と、肩こり後の対策があり、それを冷静に見ているもう一人の自分がいれば、肩こりはそんなに怖いものではありません。

 

肩こりに悩んでいる方は、スマホやパソコンと切り離せない現代の暮らしの中で必死に頑張っている自分をもっとスゴイ!と褒めてあげましょう(^▽^)/

 

(ちなみに肩こり対策や改善の一歩は、姿勢のことだけで言えば、「立った自分を横から写メ」してもらってください。無地の壁を背景にすると見やすいですよ。)

すずらん整骨院

〒350-1102
埼玉県川越市的場北2丁目3-1

診療時間

  • 〈 平日 〉午前 9:00~12:30 午後 15:00~20:00
  • 〈 土・祝 〉午前 9:00~12:30 午後 15:00~18:00

休診日 日曜

お問合せ・ご相談はお気軽に 049-237-1550

当院へのアクセス情報

すずらん整骨院

所在地 〒350-1102  埼玉県川越市的場北2丁目3-1
電話番号 049-237-1550
駐車場 店舗裏、専用駐車場3台有り
牛角様の前、上宿パーキング利用可(無料チケットお渡し)
予約 ご予約優先・24時間ネット予約・電話予約
休診日 日曜
プライバシーポリシー

Copyright(c) 2020 すずらん整骨院 All Rights Reserved.