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今日のツボは「曲池」です。
肘の外側部分にあり、肘を深く曲げたときにできるシワの外端にとります。
このツボは手三里や合谷と同じ「大腸経」に属しており、同じように肩凝りに効果があります。
他には、皮膚と関係のある「肺経」とも連絡しており、皮膚疾患にも効くと言われています。
吹き出物・ニキビ・湿疹にも効果的で、美肌効果もあります。
暴飲暴食でお肌が調子悪い！という経験をされた方もいらっしゃると思いますが、そんな時におすすめのツボですね。
押し方はお馴染みの３秒かけて押し、良いところで３秒キープ、３秒かけて抜くやり方です。
肩凝りとお肌トラブルには「曲池」、覚えましたね？(笑)