Tweet

Pocket

今日のツボは「風市」です。
このツボは大腿外側部にあり、直立したときの中指の先が当たるところにあります。
まず、このツボは超～痛いです！
押すとウッとなるような鋭い痛みが走ります。
でも、ただ痛いだけじゃないんです。
足全体に広がるなんとも言えない痛みやダルさは、このツボをしっかり刺激してあげると一発です。
他にも腰痛、足の疲れや麻痺、はたまた足痩せダイエットにも効果があります。
痛いだけじゃないんです(二回目)
押し方は３秒かけてじっくりと押し３秒間キープ３秒かけて離します。
足がスーっと軽くなる感覚が味わえると思います。
痛みに負けず頑張ってください！
でも、頑張りすぎると揉み返しきやすい場所なので注意してくださいね。