整体施術実数4,200以上!( 2017~2019年当院調べ )

東武東上線霞ヶ関駅南口から徒歩5分

腕の疲れと肩凝りに

腕の疲れと肩凝りに

2013.12.23
Pocket

三連休、いかがお過ごしですか?
今日は「手三里(てさんり)」というツボをご紹介します。
ツボの中でも有名なので知っている方もいらっしゃるかもしれませんね。
腕の外側にあり、肘を曲げたときにできるシワから指三本分手首側に進んだところにあります。
だいたいの方はゴリゴリしていて強く押すと痛みを感じると思います。
効果としては、まずは手の疲れと肩凝り。
手の使いすぎで肩凝りになってしまっているような方に特に効果があります。
変わったところだと、寝違えや、のぼせ症状や、歯の痛みにも効いたりします。
3~5秒かけてゆっくり押し、押し切った所で3~5秒キープし、3~5秒かけてゆっくりと圧を抜く。
痛気持ちいいくらいがベストです。
そろそろ年越しを見据えて大掃除を始めている方もいると思います。
手が疲れたなーと思ったときは、ぜひ手三里を刺激してあげてください。

すずらん整骨院

〒350-1102
埼玉県川越市的場北2丁目3-1

診療時間

  • 〈 月〜金 〉午前 9:00~12:30 午後 15:00~20:00
  • 〈 土・祝 〉午前 9:00~12:30 午後 15:00~18:00

休診日日曜

お問合せ・ご相談はお気軽に 049-237-1550

当院へのアクセス情報

すずらん整骨院

所在地 〒350-1102  埼玉県川越市的場北2丁目3-1
電話番号 049-237-1550
駐車場 店舗裏、専用駐車場3台有り
牛角様の前、上宿パーキング利用可(無料チケットお渡し)
予約 ご予約優先・24時間ネット予約・電話予約
休診日 日曜
プライバシーポリシー

Copyright(c) 2020 すずらん整骨院 All Rights Reserved.